Hur skulle det kännas att bli mindre påverkad av det som sker utanför dig? 
Och då skapa mer lugn hos dig? 
Vill du träna mer på det? 
I denna meditation använder vi olika tekniker för att göra just det och här kommer vi att i en meditation med hypnotiska inslag träna dig på just HUR det går att bli mindre påverkad av det som sker runtomkring. 
För det det är faktiskt så att det viktiga är inte hur vi har det runt omkring oss.... Det viktiga är hur vi tar det (tolkar det) som är runtomkring oss. 
För det är din tolkning som avgör hur du mår. 
Denna meditation är skapad för att för att du i din vardag ska kunna få det lättare att hitta ditt lugn - genom att inte bli lika triggad. 
 
Längd:  45 min
Licens: Licens: Denna inspelning är endast för privat bruk enbart för dig (ingen kopiering till någon annan är tillåten).
Vill du ha skapa ett samarbete så maila på info@kristove.se.
 
Denna meditation lämpar sig för dig alla. Vare sig du mediterat mycket eller inte alls. Har du inte mediterat så mycket kan du behöva lyssna på den några gånger för att uppleva full effekt.