Visste du att det du matar dig med sista stunden innan sovdags kommer du också ta med dig in i sömnen?
Därför är en bra kvällsrutin ett bra sätt att skapa en bättre sömn. 
I denna kvällsrutin kommer du få assistans att sätta en intution för kvällen och natten.
Genom guidning har du möjlighet att lösa upp känslor om det behövs, eller mera gå in i en avslappning.
 
Längd: 21 min
Licens: Denna inspelning är endast för privat bruk enbart för dig (ingen kopiering till någon annan är tillåten).
Vill du ha skapa ett samarbete så maila på info@kristove.se.
 
Här behöver du inga förkunskaper utan du kan göra denna genom att följa med.