OBS - denna ljudfil kommer att vara med i julkalendern 6/12 där du kan vinna denna. Så funderar du på att köpa denna, avvakta någon dag och var först med i tävlingen som sker på våra konton på instagram. 
 
Går det att prestera på max utan nervositet, prestationsångest och nervositet? 
Svar ja.
Att vi skapar dessa känslor är ofta inlärt. För hur är egentligen ett litet barn när det ska göra något? 
Det är nyfiket, öppet och gör saker med energi. 
Att barnet aldrig tidigare gjort uppgiften är oftast inget hinder för barnet - utan mer ett hinder som vuxna ser. Och tyvärr också lär barnet att se dessa hinder.
När barnet sedan växer upp går ofta fokuset också från hur kul uppgiften är - till att det blir resultatbaserat, där fokuset läggs på resultatet istället för på uppgiften.
Här utvecklas ofta prestationsproblem som skapar både känslor innan, under och efter man gjort någon uppgift.

I denna meditation arbetar vi lite annorlunda än i många meditationer vi tidigare presenterat. 
Du får dels information om vad prestation kan vara men också kan du ta med dig något du känner prestation för och arbeta med i meditationen. 
Det för att arbeta från flera håll och få ännu bättre resultat. 
 
Längd: 28 min
Licens: Denna inspelning är endast för privat bruk enbart för dig (ingen kopiering till någon annan är tillåten).
Vill du ha skapa ett samarbete så maila på info@kristove.se.
 
Denna meditation lämpar sig för dig alla. Vare sig du mediterat mycket eller inte alls. Har du inte mediterat så mycket kan du behöva lyssna på den några gånger för att uppleva full effekt.